Qu'est-ce que la thérapie pour enfants et adolescents
La thérapie pour enfants et adolescents est un espace sécurisant et adapté où les jeunes peuvent explorer et comprendre leurs émotions et leurs défis.
Pour les enfants, l'expression passe souvent par des moyens naturels comme le jeu, le dessin ou la création. Ces outils permettent de nommer et de travailler sur ce qui est difficile (anxiété, comportements perturbateurs, etc.).
Pour les adolescents, il s'agit d'une écoute confidentielle pour aborder les préoccupations liées à l'identité, aux relations sociales, à la gestion du stress ou aux conflits familiaux.
L'objectif est d'aider le jeune à développer des outils concrets pour mieux gérer ses émotions, renforcer son estime de soi et améliorer ses relations avec son entourage. Un travail de collaboration avec les parents est essentiel pour assurer des changements durables dans l'environnement familial.
Quand demandez de l'aide pour son enfant ou son adolescent?
Changements émotionnels intenses ou durables
Si votre enfant ou adolescent semble très anxieux, souvent triste ou facilement irrité sur une longue période, il peut avoir besoin d'aide pour comprendre et réguler ses émotions. Une difficulté à gérer le stress, des crises de colère fréquentes ou un repli sur soi soudain sont des signaux qu'une surcharge émotionnelle est présente. La thérapie lui offre des outils pour retrouver un équilibre intérieur.
Difficultés scolaires ou comportementales
Des changements dans le rendement scolaire (baisse des notes, manque de motivation), de l'opposition aux règles ou une difficulté à se concentrer peuvent masquer des problèmes émotionnels ou d'apprentissage. Des comportements d'agressivité ou de l'intimidation persistante envers les autres, ou en être victime, justifient aussi une intervention. Le thérapeute peut explorer la source de ces difficultés et aider à établir des stratégies d'adaptation plus saines.
Difficulté relationnelles et sociales
Le développement de l'enfant et de l'adolescent repose sur ses relations. Si votre jeune a de la peine à se faire des amis, qu'il s'isole socialement, qu'il vit de l'anxiété sociale ou qu'il est pris dans des conflits intenses et répétitifs avec sa famille ou ses pairs, il peut bénéficier d'un soutien. La thérapie l'aide à développer ses habiletés sociales et à établir des relations plus saines.
Événements difficiles / transition importante
Suite à un événement marquant tel qu'un deuil, une séparation ou un divorce familial, un déménagement ou une maladie, un enfant ou un adolescent peut avoir besoin d'aide pour traverser et intégrer l'expérience. Le thérapeute fournit un espace neutre et structuré pour exprimer la souffrance et prévenir les impacts psychologiques à long terme de ces situations.
Manque de confiance en soi et faible estime
Un jeune qui doute constamment de ses capacités, qui se dévalorise, ou qui présente une forte dépendance à l'approbation des autres aura souvent une faible estime de lui. La thérapie vise à renforcer le sentiment de valeur personnelle et l'affirmation de soi. Cela l'aide à prendre sa place, à faire des choix et à développer une identité positive.