À qui s'adresse la thérapie de gestion de la colère?
Ce programme s'adresse aux hommes et aux femmes qui souhaitent transformer leur façon de réagir face aux conflits. Que vos difficultés se manifestent en couple, au travail, sur la route ou en famille, notre approche vous offre un accompagnement personnalisé pour éviter les comportements agressifs et leurs conséquences.
Vie de couple
Rage au volant
Milieu de travail
Sphère familiale
N’attendez pas d’avoir des conséquences judiciaires pour agir.
Notre approche et nos stratégies
Désamorçage
Mécanismes pour désamorcer rapidement les situations à risque.
Relations
Stratégies pour arrêter de vouloir changer l'autre à tout prix.
Écoute de soi
Apprendre à identifier et exprimer ses besoins de façon responsable.
Communication
Éviter les reproches pour s'orienter vers le dialogue constructif.
Un minimum de 5 rencontres est nécessaire pour intégrer ces nouveaux comportements durablement.
Conformité judiciaire et rapport
Nous fournissons les documents nécessaires pour votre dossier auprès des instances suivantes :
La Cour de justice
Agents de probation (Services correctionnels)
Intervenants de la DPJ
Avocats et tiers autorisés
Note sur la confidentialité : Le client devra préalablement signer une autorisation pour toute transmission d'informations à un tiers.
Documents fournis :
Lettre d'adhésion
Attestations de présence
Suivi interdisciplinaire avec les avocats, les agents de probation et la DPJ.
Lettre confirmation de réussite
Rapport d'évolution
Formule - Programme de formation en ligne
Comment fonctionne le programme en ligne ?
PREMIÈRE RENCONTRE
D'ÉVALUATION
Inscription au programme*
Identification des besoins pour établir la relation entre le thérapeute et le client.
Références à des ressources spécialisées, au besoin.
* Des frais d’inscription sont applicables avant la première rencontre.
LE PROGRAMME COMPREND AUSSI :
Une rencontre de 30 minutes pour la présentation de la formation.
Une rencontre de 30 minutes à la fin pour l’évaluation* de l’intégration de la formation.
Une lettre d’inscription au programme de gestion de la colère pour les instances.
Une lettre de confirmation de présence (au besoin).
Une lettre de confirmation de réussite à la fin du programme.
Un suivi avec les différents intervenants dans le dossier : les avocats, les agents de probation du service correctionnel et les intervenants de la DPJ.
* Dans la mesure ou toutes les réflexions en lien avec la formation auront été complétées par le participant.
LE PROGRAMME EN GESTION DE LA COLÈRE
Le Programme de formation en ligne « De la colère qui détruit à l’émotion qui construit » est un programme qui peut être fait de façon autodidacte ou en duo avec accompagnement personnalisé offert en rencontre individuelle.
30 vidéos préenregistrées expliquant des notions théoriques sur la gestion des émotions et l’expression responsable des besoins et des limites
Réflexions écrites après chacune des vidéos pour approfondir et intégrer les notions apprises.
5 modules de formations axés sur un processus allant de la conscience de soi à l’affirmation de soi.
MODULE 1
L’identification des déclencheurs de réactions violentes et/ou agressantes.
MODULE 2
La connaissance de soi (les besoins relationnels, les réactions défensives, identification des zones sensibles reliée au passé).
MODULE 3
La maitrise de soi et des outils pour s’autoréguler.
MODULE 4
Méthodes pour retrouver son pouvoir et sa responsabilité.
MODULE 5
Les obstacles et les facilitant à la communication et à la mise en place de mécanismes de protection.
Un cahier du participant pour conserver les acquis et les notions théoriques apprises
Un journal de bord pour s’entraîner quotidiennement dans l’apprentissage des notions apprises.
Support au besoin en lien avec la formation.
Formule - Thérapie
Un engagement minimum de 5 rencontres en thérapie individuelle en téléconsultation ou a nos bureaux en personne à Beauharnois, Saint-Constant et Montréal.
Au besoin, une évaluation par l'intervenant est réalisée après la 5ᵉ rencontre.
Une lettre d'inscription au programme de gestion de la colère pour les instances
Attestations de présence aux rencontres (au besoin)
Une lettre de confirmation de réussite à la fin du programme
Un suivi avec les différents intervenants dans le dossier : les avocats, les agents de probation du service correctionnel et les intervenants de la DPJ
30 vidéos préenregistrées expliquant des notions théoriques sur la gestion des émotions et l’expression responsable des besoins et des limites
Réflexions écrites après chacune des vidéos pour approfondir et intégrer les notions apprises.
5 modules de formations axés sur un processus allant de la conscience de soi à l’affirmation de soi.
MODULE 1
L’identification des déclencheurs de réactions violentes et/ou agressantes.
MODULE 2
La connaissance de soi (les besoins relationnels, les réactions défensives, identification des zones sensibles reliée au passé).
MODULE 3
La maitrise de soi et des outils pour s’autoréguler.
MODULE 4
Méthodes pour retrouver son pouvoir et sa responsabilité.
MODULE 5
Les obstacles et les facilitant à la communication et à la mise en place de mécanismes de protection.
Un cahier du participant pour conserver les acquis et les notions théoriques apprises
Un journal de bord pour s’entraîner quotidiennement dans l’apprentissage des notions apprises.
Support au besoin en lien avec la formation.