Les fêtes réveillent ce que l’on croyait réglé. C’est une friction entre qui nous sommes devenus et qui nous étions. Le décor familial active les anciens schémas et rôles, forçant le corps et le système nerveux à réagir. Souvent, la souffrance vient du mythe de la famille parfaite. Il faut se donner la permission de rester soi-même, car ce n'est pas votre expérience qui est dysfonctionnelle, c'est l'idéal qui est truqué.

L'hypnose fascine depuis des siècles et suscite de nombreuses questions Qu'il s'agisse d'envoûter une salle comble lors d’un spectacle ou d’accompagner une personne dans sa démarche de mieux-être l’hypnose prend des formes variées Pourtant il existe une différence fondamentale entre l’hypnose thérapeutique et l’hypnose de spectacle Cet article vise à démystifier ces deux approches en s’appuyant sur des sources scientifiques pour distinguer l'outil de soin du divertissement pu

Quand tu passes ta vie à t’éloigner de tes émotions, elles ne disparaissent pas. Elles deviennent juste plus difficiles à atteindre - et plus difficiles à contrôler quand elles finissent par sortir.